2007年09月20日

大事な朝食

朝食が大切と思っているひとが 最近多いようで、
ウイダーインゼリーやアミノバイタルのような 
飲む栄養もとても充実している。

エネルギーになるものは
スポーツをやる人に向いているかもしれない。


例えば、スポーツ選手が
今日はいつもの時間にとるのでは、
試合の時間を考えると 消化時間を考えてもまずいと思う・・・・

そこで、朝食は早めに取り、 
いつもの朝食時間 あるいは運動の少し前に
このような 飲む食べ物を口にする。


それ以外にも ダイエットのため、
サプリメントとして、食べる朝食としても
ほんとに たくさんの種類のものがでている様である。


あとは、朝マックと わざわざがついてるように、

ファーストフードの店なんかも 
朝食メニューに力を入れているようである。


フレッシュジュースやヨーグルトドリンクを置いてある店などは、
そのドリンクの中に 自分の入れたいサプリメントをプラスして というところもみかける。

女性に人気のようである。


また、焼きたてパンの店も 飲み物を置いて、店で 好きなパンとドリンクと一緒に食べることもできるという工夫をしたり・・・


もちろんこれらの店は お持ち帰りOKである。


コンビニも 負けてはいない。

弁当・・・・といっても 
朝食を意識した小さめのお弁当やサンドウィッチを用意したりして頑張っている。


外で、朝ごはんということは、 
仕事 あるいは学校・・・ということなのだろうが、

当然昼は外食(弁当持参なの?)ということなのだろうから、
予算も限られている。


それでも、やっぱり 朝は食べとかないと・・・・
って思うんでしょう。

健康ブームでしょうか?

実際 朝食 大切なんですけどね。


わかってるけど  早く起きれないんですよね・・・・。
posted by 朝食 メニュー at 16:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 朝食 メニュー